不着急 · 慢慢来

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每月持续的情绪梳理配套服务，在你需要时，有人在

每月包含

01每日「今日自问」专属入口
随时打开，随时梳理，记录你的心绪轨迹。
02每周一份情绪梳理引导
顺着一个主题，慢慢写下这一周的起伏。
03每月一次一对一文字梳理
把你的心绪说出来，有人安静地听、温和地回应。

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适合这样的你

·想要一个长期安顿内心的地方
·愿意每天给自己几分钟，慢慢和自己和解
·不需要被逼着改变，只想被温柔陪伴

本自省练习仅作情绪梳理，重度情绪崩溃请及时休息或寻求专业心理帮助。