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心愿留白
🕊️
心愿留白
有些心愿,说不出口,却一直在心里。
把欠自己的那个交代,写在这里。写下,就是承诺的开始。
写下一个心愿
写下即安放 · 匿名 · 只存本机
你想成为的样子 / 想完成的事 / 欠自己的一个交代
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写下心愿
写下来的一刻,它就从「想想而已」变成了「我愿意」。
我的心愿清单
常回来看看 · 慢慢对照 · 不必急于求成
还没有心愿。写下一个,让心有个安放处。
本页仅供自我觉察与自我承诺参考,非医疗诊断,不具备心理治疗功效。
如果你此刻感到极度难受,请先照顾好自己,拨打
全国心理援助热线 12356
,或联系北京心理危机研究与干预中心(010-82951332 / 400-161-9995)。
所有心愿仅保存在你自己的浏览器本地,不收集、不上传。
读到这儿,不如做一遍。
八个问题,约三分钟,把此刻最乱的那件事捋顺。
开始八步定心法
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只要三分钟静心
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看看觉察曲线
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