一人公司实录

不装大师,只记录真实过程。
接单、交付、踩坑、复盘、账本——边学,边做,边验证。

为什么公开:听来的道理不是你的,亲自走过才属于你。这里记录的是一个人用 AI 从 0 到 1 的真实路径——包括赚到的、赔掉的、返工的、想放弃又坚持下来的。所有客户与金额均已脱敏

01从 0 起步:注册 · 转型 · 接单

公开记录

从 0 搭一个 AI 一人公司:一个普通人三个月的真实路径(公开记录第 1 篇)

起点、每周动作、踩过的坑、当前进度——全部摊开。结果无法复制,过程可以照抄。

起步

一人公司注册流程 2026:从核名到开票的完整 7 个步骤

一个人也能合法开公司。把最容易被卡住的 7 个步骤讲清楚,照着做就行。

转型

程序员 35 岁危机怎么转型自由职业?这 4 条路走得通

年龄不是问题,定位才是。四条经过验证的转型路径,以及每条路的真实门槛。

接单

个人开发者怎么接外包项目?从 0 到月入过万的 7 个步骤

第一单最难。平台选择、报价话术、交付验收——一套可以照着走的接单流程。

生存

自由职业第一年怎么活下来?我花了 18 个月交的学费

第一年最容易死在现金流和心态上。把踩过的坑摊开,帮你少走一年弯路。

02定价 · 收入 · 账本

定价

自由职业如何谈报价和议价?这 6 个步骤让你收入翻倍

报价不是报数字,是报价值。为什么我报价 3000 而不是 300,逻辑全在这。

案例

一人公司年入百万真实案例:这 5 个人怎么做到的

拆开 5 个真实案例的共性:他们靠的不是运气,而是同一套可复制的结构。

合规

一人公司需要报税吗?2026 年个体户与公司税务全攻略

别等被罚才研究。把个体户和公司的税务差异一次讲清,帮你合法省下一大笔。

03工具 · 自动化工作流

数字员工

腾讯 WorkBuddy 实操:AI 数字员工工作台 + 一人公司 4.0(FDE)

当 AI 从“工具”变成“同事”,一个人的产能边界被彻底改写。完整实操指南。

工作流

AI 自动化工作流搭建:用 Make / Zapier / n8n 零代码串联所有应用

把重复劳动交给机器。三个平台的对比与取舍,附可直接复用的搭建思路。

内容

AI 写文案哪个工具好用?2026 年 5 款主流工具终极对比

文案是 AI 最容易变现的入口。五款工具实测对比,帮你找到最顺手的那一个。

效率

自由职业者怎么管理时间和项目?5 个工具 + 3 个原则

自由的核心是自律。一套不靠意志力、靠系统的项目管理方法。

04复盘 · 体系 · 心性

复盘

复盘方法论模板:每天 15 分钟的 4 步复盘法

成长不是靠经历,是靠复盘。一份可直接抄走的复盘模板。

体系

如何建立自己的知识体系框架?7 个步骤从碎片到体系

信息越多越焦虑,是因为没有结构。把碎片知识长成体系的完整方法。

心性

认知层次金字塔:你在哪一层,决定你看到什么世界

同样的困境,不同认知层次的人看到完全不同的解法。一次关于“破局”的思考。

保障

自由职业社保怎么交最划算?2026 年最全攻略

自由不等于裸奔。把社保、医保、养老的性价比一次算明白。

$ cat ./ledger/monthly.md # 账本公开(数据脱敏,聚合指标)
revenue : ¥[已脱敏]   cost : 服务器/工具/算力
orders  : 已交付 N 单 · 返工 M 次   uptime : 7×24
# 只公开聚合指标,不泄露任何客户信息
L1 AI 交付服务接单(即刻回款) L2 模板 / 工具包 / 拆解合集 L3 训练营 / 陪伴社群
先看别人怎么拆,再看自己怎么做
配套阅读:把市面 AI 课程与工具拆一遍的「拆解实验室」
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